baju gamis,grosir baju, busana muslim, baju muslim, baju gamis, busana muslim online, baju muslim online, busana muslim terbaru, baju muslim terbaru, butik online, tanah abang, agen baju murah,baju murah,grosir baju muslim,baju muslim murah,jual grosir baju murah,gamis syar'i

云南十一选五开奖结果爱彩乐:Apa Benar Air Kelapa Dapat Menurunkan Kolesterol?

Apa Benar Air Kelapa Dapat Menurunkan Kolesterol

Apa Benar Air Kelapa Dapat Menurunkan Kolesterol

Satu dari sekian masalah kesehatan yang sering kali menyerang masyarakat modern saat ini yaitu kolesterol tinggi. Penyebab dari munculnya penyakit kesehatan yang satu ini ialah kebiasaan mengonsumsi makanan yang tidak sehat, salah satunya makanan berlemak. Masalahnya yaitu, kalau tidak kunjung diatasi dengan tepat, dikhawatirkan masalah kolesterol tinggi tersebut dapat berlanjut menjadi penyakit mematikan contohnya stroke, penyakit jantung, dan beragam penyakit mematikan lainnya.

Umumnya, penderita kolesterol tinggi yang telah memeriksakan keadaan kesehatannya ke dokter akan diminta untuk rutin mengonsumsi obat penurun kolesterol. Tak hanya itu, mereka pun diminta untuk memperbaiki pola makan supaya menjadi lebih sehat. Pola makan tersebut dapat berupa memperbanyak asupan sayur dan buah yang kaya akan serat dan menurunkan konsumsi makanan yang berlemak. Sekedar informasi, serat dapat secara efektif membantu menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh manusia.

Tak hanya mengonsumsi makanan sehat, pakar kesehatan pun merekomendasi penderita kolesterol tinggi untuk memperbanyak konsumsi buah yang dianggap dapat menurunkan kolesterol contohnya apel dan jeruk, dan kelapa muda. Khusus untuk kelapa muda, air dari buah tersebut dianggap mampu membantu menyeimbangkan kadar kolesterol tubuh secara efektif.

Dalam sebuah penelitian yang diadakan pada tahun 2008 kemarin oleh tim dari Food and Chemical Technology, dijelaskan bahwa kebiasaan mengonsumsi air kelapa muda memang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Dalam penelitian tersebut yang dilakukan selama 45 hari ini, dijelaskan bahwa kadar kolesterol jahat dapat ditekan dan kadar kolesterol baik dapat ditingkatkan pada tubuh pasien yang rutin meminum air kelapa.

Air kelapa muda yang kaya akan kandungan asam amino, anti oksidan, kalium, magnesium, mangan, serta beragam vitamin. Kandungan mikronutrien yang terdapat di dalam minuman tersebut akan meregenerasi sistem kekebalan tubuh, memberikan efek anti kanker, dan mengantisipasi penuaan dini.

Namun para ahli kesehatan menyarankan Anda untuk mengonsumsi air kelapa muda yang segar dan minum secara rutin, bukan hanya air kelapa yang telah dikemas dan banyak dijual di supermarket. Walau sama-sama menyegarkan, air kelapa kemasan tersebut telah diisi oleh kandungan gula dan kalori yang sudah pasti tidak baik bagi kesehatan.

 

Leave a reply "Apa Benar Air Kelapa Dapat Menurunkan Kolesterol?"